Nguy cơ suy giảm thính lực ở người trẻ

Trong suy nghĩ của nhiều người, suy giảm thính lực, lãng tai hay nghe kém thường chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi. Tuy nhiên, ngày nay, ngay cả những người trẻ cũng đang đối mặt với tình trạng suy giảm thính lực nghiêm trọng. Điều này bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm lối sống và thói quen không lành mạnh. Hãy cùng Hanxen tìm hiểu vấn đề này trong bài viết dưới đây.

1. Các thói quen gây suy giảm thính lực ở người trẻ

Nhiều người trẻ vẫn nghĩ rằng tình trạng lãng tai chỉ gặp ở người già, nhưng thực tế, nhiều thói quen hàng ngày đang âm thầm phá hủy thính lực của họ:

• Thuốc lá:

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại như nicotine, carbon monoxide, benzene, và formaldehyde. Các chất này làm giảm lượng oxy đến ốc tai, khiến hệ thần kinh thính giác bị ảnh hưởng. Việc hút thuốc nhiều và sớm làm tăng nguy cơ suy giảm thính lực ở người trẻ.

• Rượu và bia:

Rượu, khi được tiêu thụ quá nhiều, làm nồng độ cồn trong máu tăng cao, gây hại cho các tế bào lông trong ốc tai. Ngoài ra, việc sử dụng rượu bia quá mức còn ảnh hưởng đến khả năng xử lý âm thanh của não, gây nguy cơ nghe kém.

• Nghe điện thoại quá lâu:

Nhiều nghiên cứu cho thấy nghe điện thoại liên tục trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ suy giảm thính lực. Nghe quá nhiều trong ngày, đặc biệt ở âm lượng cao, làm căng thẳng ốc tai, dẫn đến giảm khả năng nghe.

• Dùng tăm bông không đúng cách:

Ngoáy tai quá sâu hay dùng tăm bông kém chất lượng có thể gây tổn thương tai. Tổn thương này sẽ ảnh hưởng đến khả năng nghe, từ đó dẫn đến suy giảm thính lực.

• Đeo tai nghe quá nhiều:

Thói quen đeo tai nghe thường xuyên, nhất là nghe ở âm lượng lớn, đang trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy giảm thính lực ở giới trẻ.

• Tiếp xúc với âm thanh lớn tại các câu lạc bộ, quán bar:

Thường xuyên đến những nơi có âm thanh lớn như vũ trường, bar làm tăng nguy cơ tổn thương thính giác do tiếp xúc với tiếng ồn mạnh, dẫn đến suy giảm thính lực lâu dài.

2. Các nguyên nhân bệnh lý dẫn đến suy giảm thính lực ở người trẻ

Ngoài các thói quen sinh hoạt không lành mạnh, suy giảm thính lực còn có thể bắt nguồn từ các bệnh lý khác nhau, chẳng hạn:

• U dây thần kinh thính giác:

U dây thần kinh có thể chèn ép dây thần kinh thính giác, dẫn đến nghe kém hoặc thậm chí mất hoàn toàn khả năng nghe.

• Thủng màng nhĩ:

Màng nhĩ là lớp màng mỏng dễ bị tổn thương. Khi màng nhĩ bị thủng, âm thanh không thể truyền tốt, dẫn đến suy giảm khả năng nghe.

• Viêm tai giữa:

Đây là bệnh lý thường gặp ở mọi lứa tuổi. Viêm tai giữa nếu không được điều trị kịp thời cũng có thể dẫn đến suy giảm thính lực.

• Suy giảm chức năng thận:

Thận có liên quan mật thiết đến thính giác. Trong y học cổ truyền, người ta tin rằng thận yếu có thể làm ảnh hưởng đến thính giác, gây ù tai hoặc điếc.

• Tuần hoàn máu kém:

Khi tuần hoàn máu kém, lượng oxy và dưỡng chất đến các tế bào thính giác giảm, gây nguy cơ suy giảm thính lực. Điều này cũng có thể làm mất thính giác nếu không được điều trị kịp thời.

3. Triệu chứng suy giảm thính lực ở người trẻ

Dấu hiệu suy giảm thính lực có thể bao gồm:

• Khó nghe rõ ràng, đặc biệt trong môi trường ồn ào;
• Thường xuyên yêu cầu người khác nói lớn hơn hoặc nhắc lại;
• Cảm giác ù tai, nghe âm thanh “ầm ừ”;
• Nghe không rõ hoặc mất tập trung khi nghe.

4. Nguy cơ khi bị suy giảm thính lực ở người trẻ

Suy giảm thính lực có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sức khỏe của người trẻ:

• Nguy cơ sa sút trí tuệ:

Nghiên cứu cho thấy người bị suy giảm thính lực có nguy cơ cao mắc các chứng sa sút trí tuệ vì não ít được kích thích, ảnh hưởng đến khả năng tư duy và ghi nhớ.

• Dễ bị tai nạn:

Thính giác giúp duy trì thăng bằng khi di chuyển. Khi bị suy giảm thính lực, cơ thể khó duy trì thăng bằng, tăng nguy cơ té ngã và tai nạn.

• Cảm xúc tiêu cực và căng thẳng:

Nghe kém làm người trẻ dễ cảm thấy khó chịu, gây ra những áp lực tâm lý và cảm xúc tiêu cực.

• Hạn chế trong giao tiếp:

Khó nghe khiến người trẻ gặp trở ngại trong giao tiếp, gây mất tự tin và tạo ra khoảng cách trong các mối quan hệ.

5. Cách khắc phục suy giảm thính lực ở người trẻ

Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng suy giảm thính lực, hãy thực hiện những biện pháp sau:

• Luyện tập nghe:

Luyện nghe trong môi trường yên tĩnh giúp não bộ xử lý âm thanh tốt hơn. Bạn có thể nghe các âm thanh tự nhiên hoặc tham gia các bài tập nghe để cải thiện khả năng nghe.

• Bổ sung vitamin và khoáng chất:

Các loại vitamin như axit folic, magie, kẽm và vitamin nhóm B có thể cải thiện chức năng thính giác. Hãy bổ sung chúng từ thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.

• Dùng thuốc hỗ trợ:

Nếu tình trạng nghe kém kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tăng tuần hoàn máu hoặc giãn mạch.

• Sử dụng thảo dược:

Một số thảo dược như câu kỷ tử, đan sâm có tác dụng bổ trợ thính giác, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe thính giác.

• Phẫu thuật nếu cần thiết:

Trong một số trường hợp nặng do các bệnh lý như u dây thần kinh hoặc viêm tai, phẫu thuật có thể là giải pháp hiệu quả giúp khôi phục khả năng nghe.

Việc chăm sóc thính giác từ sớm và thay đổi thói quen sinh hoạt có thể giúp ngăn ngừa và khắc phục suy giảm thính lực, bảo vệ sức khỏe thính giác lâu dài cho người trẻ.

>>>Bạn có thể quan tâm: 5 Dấu Hiệu Suy Giảm Thính Lực